実は………
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こんなの試してみようかなって(^^;)でも初めてなのでどんなのが良いのか………(^^;)
そこで質問！
どなたか体験談、経験談あったら聞かせていただきたいなって?
って、まずはダイエットからやらないといけないんですけどね(^^;)
筋肉をつけながら、ウエストを搾っていけたら良いなぁ………Σ(ノд
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コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
5件の応援コメントを見る
叔父貴さん
基本的にはインナーマッスルを鍛えて基礎代謝を上げるのが1番のダイエットではないかと…
口で言うのは簡単ですが実行は難しいですよね💦
自分も歳なので苦労しています
ふみの(43)
そうやんですよね(^^;)
なかなかどうやったらいいのかが分からなくて……。
難しいですよね。
叔父貴さん
体幹トレーニングを無理なく続けるのが理想かな？とは思っているんですが…
続けるのが1番難しいんですよね(^^;)
私は数ヶ月筋トレを続けましたが…やっぱ辛くて続いてないです💦
ふみの(43)
なかなか続けるのって難しいですよね(^^;)
継続が大切なのは理解してるんですが………😅
ズボラな私にはなかなか(^^;)
紅茶＆サブレで読書📚さん
Ｍな年上女性を捜してました😊💐
激しく濃厚＆ゆったり焦らし
どちらがお好みです？
ふみの(43)
こんにちは🤗
そうですね……(^^;)
どちらかと言うと、ゆったり濃厚かな？( ´艸｀)
紅茶＆サブレで読書📚さん
なるほど、両方ですか😁
欲張りさんなんだね😘
ふみの(43)
ちょっと欲張りすぎますか？( ´艸｀)
紅茶＆サブレで読書📚さん
この世界では
欲張りな事は、良い事だと思います
ふみのさんとの💓ベッドイン💓は
時間の許す限り
💄欲張り💋な不倫気分を
味わえたらなぁ、堪能出来ればなぁ
そう思います
ふみの(43)
ふふ( ´艸｀)
欲張りでも良いですか？
ご希望に添えるかな？
もし呼んでいただけたら、その時は楽しんで頂けたら嬉しいです(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜
TEL
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