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29日(12時) この時期は
29日(12時) この時期は
こんにちは。これからの季節「こたつ」に「ミカン」はなくてはならないアイテムですよね。つい皮やスジを取り除いてしまいますが、袋やスジに血圧を下げるペクチン(整腸効果やアレルギー緩和作用もある)が沢山含まれていて実だけ食べるのに比べて4倍ものべクチンが摂取できるので栄養を考えるならそのまま食べるのが良いですよ♪
《午後のミセス》
■な ほ(31)12:00～
■さつき(48) 12:30～
■みずえ(43) 13:00～
■さよこ(42) 13:00～
■きょうこ(52) 13:30～
■たえこ(52) 14:30～
■あ や(51)15:30～
■じゅん(49)満員御礼
■なつき(39)満員御礼
■ゆ ず(40)満員御礼
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