意外に知らない💦
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今日も暑い日が続くと思いますが…
きちんと水分取れていますか?
突然ですが…
1日に必要な水分量って知ってますか?
この話を聞いた時ゥチもそんなに飲まなきゃ行けないのって思ったんですょね💦
正解ゎ1.2Lから2Lなんです。
でも夏ゎ汗かいたりと体の中の水分が出ていってしまうのでもっともっと飲んでもぃぃんですょ😆❤️
そんなのとっくに飲んでるょってお兄さん❗️
糖分など含まれているもの、またカフェインが含まれてるもの飲むとリンパが詰まりやすくなってしまうのでやはり味気のない水が1番だそうです🥲💦
それでも水ぢゃ味気ないし、熱中症にならないようきちんと水分補給して1日倒れないよう気をつけていきましょうね❤️
朝から硬い話してしまってすみません🥲💦
本日も0時まで受け付けていますので良かったらリンパマッサージ受けに来てくださいね❤️
お誘いお待ちしております💋
マシロ💕
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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