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ひじり(27)
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何事も程々に・・・・

松本発ぽっちゃりちゃんこ長野　塩尻北IC店(チャンコナガノ　シオジリキタインターチェンジテン)ひじり(27)の2025年2月19日写メブログ「何事も程々に・・・・」 拡大
皆様こんばんは、ひじりです♪
冬になって寒くなって動かなくなり……
せっかく順調だった運動をサボってしまっていました…

先日久々に体重計に乗ってさぁビックリ！
体重計が壊れてる！！！数字が変！！

電池を交換して再度乗ってみる

あれれぇ～～？数字がおかしいままだなぁ？体重計壊れちゃったかなぁ？？？

いえ、違います。自分の体重が増えました。
現実です。はい。すみません。サボって……


ってことでまた筋トレを再開しまして…
身体動かすの嫌いじゃないから楽しく筋トレをできるのは嬉しい(´｡✪ω✪｡ ` )
私は股関節周り、太もも、胸筋を意識して鍛えてます。
股関節はストレッチで柔らかく！太ももは動くために持久力を！

え？なんのためにって？ソンナノワカルデショ、オニイサン!!( ˆωˆ )
股関節の柔軟を徹底的にストレッ(ｺﾞｷｯ!!)

「ｷﾞｬｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ!!ｺｶﾝｾﾂｶﾞｱｱｱｱｱｱｱｱ!!!」



ひじり、整体で先生に溜息つかれました……
何事も程々にしましょう……


※写真は整体で電気治療中
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