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【S】新海まりな(30)
【S】新海まりな(30)

日の入りしたのでこんばんは🌃

松本発ぽっちゃり癒し姫 松本店(イヤシヒメマツモトテン)【S】新海まりな(30)の2024年11月18日写メブログ「日の入りしたのでこんばんは🌃」 拡大
まだ気持ち明るいけど、日の入りした模様なので皆様こんばんは😌
今週からグッと寒くならので防寒しっかりしていきましょう✊😣
私の防寒対策は貼るカイロを３つほど背中と腰
お腹に一つ💡
半身浴からのマッサージし血流も良くする🛀
アールグレイとルイボスティーをタイミング変えて飲むこと♪
　　ココアにきな粉や
　　　　　コーヒーにシナモン☕️
あとは、最近はヒハツという粉をお湯で溶かして寝る前に飲むとポカポカします(о´∀`о)
暖かい緑茶にレモン汁も効果あり♪

口に合わないものも多々ありますが、健康と美容にいい組み合わせ達です🌟
いつまでも健康的に美しく若く居たいですね✨

無調豆乳やアーモンドミルク•トマトジュース
他にもいろいろ飲んでるので書き出したらキリがない(^_^;)
水分浮腫してても目を逸らしてください💦苦笑


ではでは、
皆様あと少しファイティング٩( 'ω' )و☘️
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