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[お題]from:columbooさん

ありがとうの星：-   アクセス数：6 　タグ： 美脚

松本発ぽっちゃり癒し姫(イヤシヒメ)30代☆サク姫(33)の2024年3月25日写メブログ「[お題]from:columbooさん」 拡大
お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪

ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ

自分の機嫌は自分で取る、素晴らしいお考えだと思います！

回復方法を探している時点で既に前向きで本当に偉い！！

たまにいるじゃないですか、周りにはその事情を言わないのに不機嫌でイライラしてて、周りに当たる人…

気分屋でご機嫌な時もあれば挨拶も返してくれないくらい不機嫌な時もある…

そういう方私は苦手で…

あ、話が昼職の時の体験にズレてしまいました。

軌道修正！！！！

病んだ時は周りに話すのも手ですよ。

もちろん病んだ理由が重いとその人では対処出来ない可能性もあるのですが、話すだけで少しスッキリしませんか？

私は聞くくらいしか出来ませんが。

自分で凹んだ時に気持ちの切り替えでやっているのは

・食べたいものを食べる
・入浴剤を入れたお風呂に入る
・温かくして寝る

くらいですかね。

寝ても状況は変わらないような病みが来た時は信頼出来る方に困っていることを話しますね、やはり。

お買い物等は衝動買いに繋がるので私はオススメ出来ないです。

自分の好きな事をするものいかがですか？

私ならイラストを見たり描いたり、本を読んだり、アニメを見たり、お菓子を作ってみたり。

​楽ちんで気晴らしを兼ねて簡単に出来る​​​​​こと！！

お心の調子が良くなることを祈っております。


癒し姫☆サク
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