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VANILLA
(デリヘル/松本市発)
0263-88-5227
ゆま(31)
出勤終了
見返す為に♡
ありがとうの星：- アクセス数：18
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今日はいいお天気で
気温も高過ぎず
過ごしやすい1日
風が強くて涼しいなと感じます
只今絶賛ダイエット中ですが…甘い物を食べてないので
少々満たされない毎日
過度な食事制限は
自律神経を乱すので
体調を崩したり
イライラしたり
負の悪循環に
なので
基本的にはカロリーよりも
糖質を気にするようにしています
朝とお昼はお米をちゃんと食べて
タンパク質を多めに
夜は炭水化物を摂らずに
タンパク質やミネラルやビタミン
大好きなパンや麺類は
小麦粉を使っていて
身体が浮腫むし
セルライトの原因になるので
しばらく我慢です
なりたい身体になる為には
好きな物我慢しないと
ストレッチと筋膜ローラーを
やり始めたのですが
なんと言っても身体が硬い
少しの腹筋も
頭の中では余裕で居ますが
やってみると…
意外としんどかったです
辛い事が多いですが
自分の為なので
日々継続して行くのみ
そしてお兄様達に
応援して貰えると
もっと頑張れます
次会った時に
『綺麗になったね
』
』って言って貰える事
楽しみにしています
さぁ!!!!午後も頑張ましょう
本日21:00から出勤しますので
お誘いお待ちしております
ばにら ゆま
本日、星を贈れる回数｜あと
0
回
- 1日の上限について -
お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
0個...1日1回
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
1～4個...1日3回
5～9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
あなたのオキニの女の子、気になる女の子に星を贈ることが出来ます。
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
VANILLA
(デリヘル/松本市発)
0263-88-5227
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