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ランキング(^◇^;)

松本発デリヘル松本人妻隊(マツモトヒトヅマタイ)あやな(52)の2026年4月9日写メブログ「ランキング(^◇^;)」 拡大
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今日も
お疲れ様でしたm(_ _)m


風が凄い1日でしたねっ


今日は帰宅時の高速道路


下り車線


岡谷から諏訪辺りまで
めちゃくちゃ混んでました


そろそろ
また工事が始まるけど


もう…工事?
それとも事故?


と思いながら上り車線を帰って来ました🚗


久しぶりに激込み高速道路を見ました(^^;;


明日は…お休みです


車検の日なので愛車出しに行って来ます


車検何日くらいかかるかなぁ?(^^;;


──────────


先程まで…テレビで


長寿で健康な都道府県ランキング
やってましたねっ


見てた方居ますか?


第3位

男性→山梨県
女性→岐阜県

第2位

男性→石川県
女性→山口県

第1位

男性→静岡県
女性→静岡県


第1位は長野県かと思ってたら
裏切られました

静岡県は
1日コップ10杯以上の緑茶で
認知症・ガン・糖尿病のリスクを低下
してるらしいです

カテキン大事らしいです
お茶で毎日うがいしてるらしいです

お茶は…まったく飲まないから
あやな☆も
これからは緑茶飲まなきゃ
(●´ω`●)ゞエヘヘ

因みに老化が急速に進むのは
44才と60才
らしいです

タンパク質と睡眠をしっかり
取るのが大事らしいです

しっかり睡眠取りましょう

おやすみなさい


🌸 あやな 🌸

 

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